Эти люди, которым уже
перевалило за сто лет, выглядят живыми и подвижными и сохранили все свои
способности. Они практически не знают таких заболеваний как рак,
сердечные болезни, диабет, болезни печени и почек, катаракта, артриты,
старческий маразм. И этому, главным образом, способствует их диета и
физическая активность. Горцы посещают свои поля шесть раз в неделю,
проводя там целые дни. Один из стариков говорил: "...у каждого из нас
два врача-правая нога и левая". По мнению М. Уолкера, физическая
активность вил-кабамба является важным компонентом обеспечения здоровья.
Как и Мак-Карисон, американский исследователь отмечает особую роль пищи,
которую потребляют горцы. Их питание несколько напоминает кавказское, т.
е. преимущественно растительные и молочные продукты, иногда и в
небольших количествах мясо. Однако преобладают свежие плоды, полезные
для здоровья: цитрусовые, папайя, авокадо, бананы, ананасы. М. Уолкер
обращает внимание на низкую калорийность диеты, в среднем 1200
килокалорий в день. Кроме того отмечается значение чистой воды,
благоприятного набора в почве необходимых для здоровой жизни минеральных
веществ и химических элементов.
Более всего исследователей удивила половая активность долгожителей.
Даже в возрасте ста и более лет они ухитрялись зачинать детей. В одном
из исследований здоровая сперма была получена от старика в возрасте 119
лет. Женщины сохраняют менструальную функцию до 70 лет.
У нас нет причин не доверять данным исследованиям, которые к тому же
перепроверялись другими учеными. Проведем их оценку и осмысление.
Показатели детородной функции являются достаточно информативными для
оценки жизненного потенциала людей. С их помощью дадим приближенную
оценку феноменов долгожительства, см. таблицу 1. Для сравнения в таблице
приведены данные для долгожителей равнинной Полтавской области
(Украина), имеющей высокие показатели среди других областей.