Они могут быть приняты в качестве программных
ориентиров для современного человека. Но мы должны отчетливо
представлять, что существует Первый Важнейший Приоритет Долгожительства,
гарантирующий успех. Этот приоритет есть Дыхание.
В цивилизованных странах сегодня до ста лет доживает каждый из
5000-10000 человек. То есть долгожителей на земле много. И основная их
часть живет не в горах, а в городах, расположенных на равнине. Кто же
этот долгожитель? Теория эндогенного дыхания дает ответ на этот вопрос.
Формула долгожителя удивительно проста. Человек должен иметь
относительно большие легкие и среднее сердце. Например, обычный средний
человек весом 73 кг имеет жизненную емкость легких (ЖЕЛ) Зли
соответствующее им нормальное среднее сердце. Долгожитель весом 73 кг
имеет ЖЕЛ 7,5 л, т. е. в 1,5 раза больше, и соответствующее параметрам
среднего человека сердце. При одинаковых подсасывающих объемах сердца у
долгожителя в капилляры внедряется в 1,5 раз больше пузырьков
уменьшенного в 1,5 раз объема. То есть, долгожитель имеет механизм
всасывания воздушных пузырьков и возбуждения эритроцитов, близкий к
тому, который создается при дыхании с тренажером ТДИ-01. Значит,
человек, имеющий формулу долгожителя, и в горах, и на равнине старится
медленнее, а потому с годами выглядит моложе сверстников.
В нашем эксперименте участвуют трое мужчин-одногодок. Один
долгожитель, а два обычных человека. Эксперимент начался, когда коллегам
было 56 лет. Причем к началу эксперимента один обычный человек освоил
эндогенное дыхание. Таким образом, соревнуются долгожитель, обычный
человек, обычный эндогеннодышащий человек. Главный критерий - внешний
вид. Период эксперимента 56-66 лет - время наиболее заметных перемен в
облике стареющего мужчины.
На старте, то есть в 56 лет долгожитель выглядит на 2-3 года моложе
своих коллег. Через три года по внешнему виду тройка состояла из людей
разных возрастов.