К этому времени у меня сформировался устойчивый режим дыхания.
Дыхательный акт состоял из 2-3-секундного вдоха, задержки - паузы 6-9
секунд и продолжительного порционного выдоха, состоящего из
повторяющихся одинаковых микровыдохов. Формула микровыдоха 1-1-3, т.е.
выдох - 1 секунда, напряжение мышц глотки и шеи для подавления рефлекса
на вдох (первая версия) - 1 секунда, расслабление диафрагмы - 3 секунды.
Когда мой дыхательный акт превысил 2 минуты, потребовалось
теоретическое объяснение феномена. Но его нельзя было получить, исходя
из того, что к этому времени было создано мировой наукой. Цикл
трикарбоновых кислот и окислительное фосфорилирование - два основных
процесса, последовательно обуславливающих получение энергии в виде АТФ
из органических веществ. Первый процесс протекает без участия кислорода.
А потребность в последнем возникает только в финальной стадии
окислительного фосфорилирования. По моим расчетам я потреблял в 3-4 раза
меньше кислорода, чем требовалось. Но чувствовал себя хорошо. Может
постепенная адаптация вывела организм на какой-то неизвестный процесс?
Попытки найти в специальной литературе объяснения феномену были
безуспешными. И я продолжал дыхание, надеясь, что со временем все
прояснится. Неизвестное всегда вызывает интерес. Особенно, если тайна
касается такого явления, как жизнь. Лучшие ныряльщики мира могут
находиться под водой около пяти минут. Значит, можно еще наращивать
дыхательный акт. С такой установкой я проводил ежедневные тренировки,
постепенно продвигаясь вперед. Когда мой дыхательный акт достиг 9 минут,
появились опасения, не будет ли вреда. Ведь были перекрыты все известные
пределы адаптации. Но хорошее самочувствие как после тренировки, так и в
течение дня постепенно рассеивало сомнения. Тренировки велись творчески
и продолжались от 25 до 40 минут, в зависимости от лимита времени. В то
же время они проводились по отработанной схеме: врабатывание (1-2
укороченных дыхательных акта), основной режим и проверка новых
возможностей (1-2 дыхательных акта с превышением основного режима).