Увеличение составляет у обычного человека (МПК=30) - в 10
раз, у талантливого спортсмена (МПК=80) - в 20 раз. А теперь представьте
себе, что этот спортсмен бежит на дистанции. Разрушение эритроцитов
быстро достигает предельной нормы, которую далеко не компенсирует их
воспроизводство. Но самому тяжелому испытанию подвергаются клетки,
выстилающие внутреннюю поверхность сосудов. Сердце и легкие работают на
полную мощь. Сосуды раскрыты до предела. Кровь движет-ся с максимальной
скоростью. Ее, кроме сердца, мощно нагнетают сокращающиеся при движении
мышцы и особенно мыш-цы ног. В капилляры альвеол легких непрерывно
всасываются преимущественно крупные пузырьки, которым соответствует
повышенный уровень энергетического возбуждения эритроцитов. Резко
нарастает энерговозбуждение клеток интимы аор-ты и крупных артерий.
Благодаря высокой скорости кровотока, зона активного сброса эритроцитами
энергии переносится к малым артериям и капиллярам. Их клетки, менее
тренированные к режиму свободно-радикального окисления, понуждаются к
работе с высокой нагрузкой. Непрерывное и повсеместное энерговозбуждение
процессов свободно-радикального окисле-ния переводит их в режим цепных
разветвленных химических реакций, которые ведут к поражению целых
участков внутрен-ней поверхности сосудов.
Нам удалось провести натурные эксперименты, чтобы убедиться в
реальности процессов. Но при продолжительных непрерывных нагрузках
признаки износа написаны на лице. Не зря среди марафонцев ходит
поговорка: "Хочешь увидеть себя через 10 лет, пробеги марафон".
Обратите внимание на слова М. Залесского, как метко подмечено:
"Спортивные достижения очень дорого обходятся самым быстрым, самым
сильным". Кто способен больше потребить кислорода, тот быстрее и сгорает
в спорте. Серафим Знаменский был талантливее своего брата Георгия. И от
этого его жизнь стала короче на 7 лет. Удивительно, что человек, который
должен был жить не менее 100 лет, прожил только 36 лет.