Так может
говорить человек, которому стало хорошо. Мне это знакомо. Когда клетки
обеспечены энергией - они обеспечены всем. Активные и обеспеченные
клетки посылают в мозг мириады положительных сигналов, обуславливая
комфорт. Следует полагать в этой связи, что реакция на внешние
раздражители и претензии к окружающим у долгожителей гораздо слабее, чем
наблюдается в современном обществе.
Уровень конфликтных ситуаций у хунзов и вилкабамба, судя по
сведениям, тоже очень низкий. Таким образом, стрессы не могли оказать
существенного влияния на снижение продолжительности жизни горцев.
Проведенные эксперименты показали, что в горных условиях оптимальной
может быть только щадящая работа. Легкая работа на равнине превращается
в среднюю работу в горах. Долгожители работают ежедневно. Это образ
жизни горцев, когда работа выполняется неторопливо и равномерно. Только
в этом случае можно много сделать. При такой работе организм меньше
изнашивается и получает наибольшую пользу.
Именно так, по описаниям исследователей, трудятся живущие дольше всех
вилкабамба.
Известно, что при дефиците продуктов в человеческих сообществах
существуют негласные правила экономии их потребления. Человек,
получивший свою долю продуктов, съест их, не потеряв ни крошки. И
сделает он это не спеша, с удовольствием, естественно соблюдая все
правила, которым нас учит Г. Шелтон. Организм не потеряет много энергии
на усвоение пищи и полностью извлечет все полезное из съеденного.
Но при высокой и распределенной энергетике организма потребности в
пище снижаются. Человек может ограничиться малообъемным одним -,
двухразовым приемом пищи. Это отмечали исследователи, наблюдавшие
долгожителей. В этом мы убеждаемся сегодня на многочисленных примерах,
наблюдая за эндогеннодышащими людьми.
Пять названных приоритетов оказывают важное значение на продление
жизни хунзов и вилкабамба.