Обучение проводится на специальных занятиях под руководством
инструктора. Этот фактор меня не устраивал. Если есть метод дыхания, при
котором не требуется специальных условий и аппаратуры, почему нельзя им
пользоваться самостоятельно, в домашних условиях.
Анализ достоинств и недостатков метода Бутейко имел вполне конкретную
цель. Все глубже в мое сознание проникала идея о создании Прибора Для
Каждого Человека. Это должен быть недорогой и одновременно эффективный
индивидуальный прибор, с помощью которого можно действительно обеспечить
хорошее здоровье. Метод Бутейко мог стать в качестве идейной основы
такого прибора. Поэтому нужно было разобраться в этом дыхании по
существу.
В чем главный смысл этого метода? Основа его - авторское
предположение о главенствующей роли углекислого газа в организме
человека. По Бутейко, болезни начинаются при понижении концентрации
углекислого газа в крови ниже определенного уровня. Чтобы этого не
случилось, необходимо поддерживать в альвеолах легких (где газы граничат
с кровью) повышенное содержание углекислого газа (гиперкапния), что
обеспечивает физиологические и биохимические процессы надежного
обеспечения кислородом клеток тканей.
В 1989 году меня больше интересовали практические результаты метода и
способы его реализации. Теорией процесса я не владел и принимал
концепцию Бутейко на веру. Знакомство с этим методом утвердило меня в
мысли, что поиск новых технологий наиболее перспективен в области
дыхания.
Дальнейшие поиски привели к знакомству с методом нормобарической
гипоксии, автором которого является московский профессор Р. В. Стрелков.
Эффект достигается за счет дыхания воздушной смесью с пониженным
содержанием кислоро-да. Известно, что в воздухе находится около 21%
кислорода. Гипоксия означает пониженное содержание кислорода. В
гипоксическом методе Стрелкова в дыхательной смеси концентрация
кислорода постепенно уменьшается от 15 до 9%.