И это действительно крепкий, здоровый сон. Что же происходит в
организме, когда мы дышим? Сначала происходит возбуждение головного
мозга, а затем следует торможение. Почему при общем повышении энергетики
все же наступает торможение деятельности мозга? Оно обусловлено огромной
массой непрерывно функционирующих клеток организма, которое
обеспечива-ется дыханием на тренажере. Количество таких клеток
увеличивается в 5-10 раз по сравнению с обычным дыханием. Все клетки
посылают сигналы в кору головного мозга, стимулируя его. Такой процесс
называется обратной афферентацией. Но процессы стиму-лирования и
возбуждения нервных клеток мозга, благодаря защитным механизмам,
сменяются процессами торможения.
Необычное состояние организма при новом дыхании, когда количество
клеток, посылающих сигналы в головной мозг, резко возрастает, быстро
переводит центральную нервную систему из состояния оптимального
возбуждения в состояние глубокого торможения. Это обеспечивает крепкий
глубокий сон.

27. Внимание! Горит сурфактант!

Согласно руководству по эксплуатации тренажера, рекомендуется
проводить одно вечернее занятие продолжительнос-тью до 40 минут. Это
необходимо, чтобы обеспечить нарастание "электронной" энергетики,
которое позволяет постепенно перевести организм на эндогенное дыхание.
Дышать более 40 минут ежедневно в первый месяц не рекомендуется. Как это
ни странно, но продолжительное дыхание может быть столь же опасным, как
интенсивные физические нагрузки. Это в основном касается слабых людей.
Но любой человек, пользующийся прибором, должен хорошо представлять,
откуда может прийти опасность. Такие знания нужны врачам, использующим
дыхательный тренажер для лечения, и инструкторам эндогенного дыхания.
Проблема лучше воспринимается на конкретном примере.
На консультационный пункт пришла немолодая женщина и рассказала о
своих успехах. Вот уже 6 лет она страдает бронхи-альной астмой второй
степени.