Следовательно, концентрация кислорода в
пузырьке, всасываемом в капилляр, почти в два раза меньше, чем на
равнине. Кроме того, показано у горцев увеличение количества и
поверхности легочных альвеол, а также открытие дополнительных капилляров
в связи с пониженным атмосферным давлением. Вследствие этого уменьшаются
размеры и увеличивается количество всасываемых в капилляры пузырьков
воздуха. Таким образом, энергетическая мощность возбуждения эритроцитов
уменьшается примерно в 1,8-2 раза и в 1,3-1,5 раза возрастает количество
возбужденных эритроцитов.
Щадящий режим энергопроизводства и энергообмена, который мы
моделируем с помощью дыхательного тренажера, у горцев осуществляется
самопроизвольно, поскольку такое дыхание осуществляется всю жизнь. Что
же полезнее - дышать с использованием тренажера или жить в среднегорье?
Тренажерное дыхание имеет преимущество над внешним дыханием в
среднегорье за счет 5-10 кратного повышения клеточной энергетики. Но
после тренировок человек постепенно возвращается в исходное состояние. А
чтобы этого не случилось и чтобы дыхание стало эффективнее, чем у
долгожителей, нужно перейти на эндогенное дыхание.
Благодаря природным условиям, хунзы и вилкабамба достигли
совершенного обмена, хотя возбуждение эритроцитов у них осталось
преимущественно "горячим", а также частично "горячее" возбуждение
получают эндотелитоциты тканей. Но уро-вень такого возбуждения во много
раз ниже, чем у равнинных жителей. У жителей гор эритроциты
преимущественно явля-ются активными, а следовательно, в организме
количество работающих клеток во много раз больше, чем у их
родствен-ников на уровне моря. Таким образом, благодаря дыханию в горных
условиях, в организме возрастает энергетика клеток и резко снижается
действие факторов, повреждающих ткани.
Обратите внимание, что ниши долгожительства существуют на уровне
1200-2000 м.