Известные комплексы лечебной
гимнастики ориентированы как правило, на выполнение глубокодыхательных
упражнений, упражнений с удлиненным выдохом и произношением звуков.
Исследованиями установлена склонность к легкой гипервентиляции,
состояние гипокапнии у детей до 3 лет. Выявлена тенденция к экономизации
дыхания на данном этапе индивидуального развития (Т. Д. Кузнецова, 1986
г. и др.)
Положительной стороной известных дыхательных упражнений для детей
раннего возраста можно считать выполнение дыхания через одну ноздрю и
контроль правильной осанки. Эти элементы, в некоторой степени,
ограничивают гипервентиляцию. Одним из возможных направлений,
соответствующим физиологической тенденции экономизации дыхания может
быть закрепление навыка диафрагмального дыхания через нос (в покое).
Более высокий уровень психического развития в период первого детства
позволяет продолжать обучение произвольной регуляции дыхания с
использованием как вербальных, так и невербальных механизмов обучения.
Целью такого обучения должно быть формирование устойчивой
психологической установки на правильное выполнение саморегуляции
дыхания, навыков произвольной регуляции дыхания в покое и при движении.
Возрастной период 4-7 лет имеет ряд особенностей - завершается
формирование альвеоло-капиллярной диффузии, для состава альвеолярного
газа характерна гипокапния, углубляется дыхание, повышается резерв
дыхания, происходит экономизация дыхания. В этом же возрасте
увеличивается двигательная активность, продолжается, как правило,
обучение глубокодыхательным упражнением. Негативным следст-вием
подобного обучения является формирование грудного типа дыхания с
участием вспомогательной дыхательной мускулатуры в условиях покоя,
возможность развития хронического гипервентиляционного синдрома.
Развитие валеологических аспектов образования, необходимость
оздоровления детей в дошкольных учреждениях и школах предполагает
создание программы практического обучения навыкам контроля и регуляции
состояния здоровья.