Такой успех также
прогнозируется на теоретическом уровне. Дыхание обеспечивает повышенный
синтез биологически активных веществ, способствующих рассасыванию
тромбов, гематом. Интенсифицируются энерго-и массооб-менные процессы в
зонах повреждения. Резко активизируются клетки иммунной системы, которые
играют главную роль в процессах репара-ции, реабилитации тканей.
Достаточное энергообеспечение создает условия для синтеза ростовых
факторов, необходи-мых, прежде всего, для восстановления сосудистого
русла на пораженном участке ткани.
Наш опыт показывает, успех приходит независимо от времени
случившегося. При свежих инсультах и инфарктах важно не упустить время,
поскольку образующиеся тромбы, гематомы лучше рассасываются, чем
застарелые. В этих случаях дыхание проводится в комплексе, вместе с
укрепляющими медикаментозными средствами и под наблюдением врача. В
первый день следует заниматься два раза по 5 минут с перерывом 30 минут.
Затем ежедневно увеличивать время на полминуты. С достижением 8 минут
перейти на одноразовое 10-минутное занятие и далее, как рекомендовано в
примере для гипертонии.
Если ко времени знакомства с тренажером пациент уже прошел
реабилитацию и имеет хорошее самочувствие, можно начинать заниматься с
10-15 минут, а далее по той же схеме.
Занятия необходимо организовывать преимущественно в вечернее время,
лучше с 21 до 22 часов. Такое время наибо-лее оптимально, не только с
позиций эффективности реабилитации. В ночное время повышаются
коагуляционные свойства крови (кровь густеет), происходят другие ее
изменения, провоцирующие катастрофические процессы. Поэтому дыхание "на
ночь" имеет важнейшее профилактическое значение. Главный совет для тех,
кто хочет долго жить: "Дышите на ночь и натощак". Выполнение этого
правила важнее любых рекомендаций относительно питания, питья,прогулок,
всевозможных чисток, других способов здорового образа жизни.