При
систематических дыхатель-ных тренировках проблемы, связанные с
нарушениями функции щитовидной железы, полностью снимаются через 3-4
месяца.
При дыхании улучшается состояние органов чувств. Быстрее всего
осуществляется восстановление обоняния. Средний срок - 4-5 недель.
Реабилитация слуха идет медленнее и начинает замечаться через 6-8
недель. Зрение восстанавливает-ся в разные сроки и в разной степени.
Прогресс особенно заметен, если дефекты связаны с состоянием сетчатки
глаза. Микрососудистое русло реагирует на новое дыхание постепенной
реабилитацией. При дефектах хрусталика, например, катаракте, улучшение
наблюдается при систематических многомесячных дыхательных тренировках.
При этом ежедневное время занятий следует постепенно доводить до 2
часов.
Что касается других органов, например, печени, поджелудочной железы,
селезенки, кишечника, то процессы их реабили-тации также происходят
успешно. Динамика восстановления функциональной полноценности зависит от
соблюдения тех-нологии, продолжительности занятий, стажа дыхания, а
также от состояния дыхательной и сердечно-сосудистой систем.

30. Герпес и грипп не страшны

Мой выбор этой темы определен тем, что сегодня она имеет прямое
отношение к десяткам и сотням миллионов людей, живущих, как в России,
так и в других странах. Вопрос касается прежде всего генитального
герпеса, заболеваемость кото-рым в последние годы возросла примерно в
8-10 раз. Около 50% населения цивилизованных стран сегодня в той или
иной мере страдают от герпеса. А носителями вируса герпеса являются
около 95% всех жителей земли. Но, говоря о герпесе, мы должны вспомнить
о других вирусных заболеваниях, от которых сегодня человечество несет
значительный урон. Прежде всего это грипп, гепатит, СПИД. Похоже, что
вирусные заболевания не уничтожимы. Оптимизм, который звучал в первые
годы знакомства со СПИДом, теперь, похоже, уступает место разочарованию.