И положительные изменения наступают, как только
систематически применяется новая технология. Прежде всего добиваются
успеха люди с высокими показателями дыха-тельной и сердечно-сосудистой
систем. Но положительные изменения также обнаруживают люди со слабым
дыханием. Преимущество сильных людей в том, что они могут быстро перейти
на продолжительное, например 40-минутное дыхание, без опасения
перерасходовать сурфактант. Такая возможность у слабых людей создается
постепенно, в результате чет-кой системы занятий. Через месяц они
выходят на ежедневное 30-минутное дыхание. Очень важно заработанную
энергию использовать рачительно, с наивысшим эффектом. Поэтому система
должна предусматривать только вечернее занятие в период с 21 до 22
часов. Занятие проводится "натощак" и есть после него запрещается.
Допускается выпить после дыхания 1 GO-150 мл воды несладкого чая или
отвара трав. Очень важно, чтобы способ приема пищи и подбор продуктов
питания не приводил к повышенному расходу "электронной" энергетики.
Поэтому следует внимательно изучить и прави-льно применять принципы
рационального и энергетически экономного питания. Рекомендуется
выполнять ограничения в питании, а также правила поведения, изложенные в
приложении 1 (лечение рака).
С целью повышения энергетики рекомендуется после освоения техники
дыхания, через 1-2 недели занятий, принимать подсолнечное масло одним из
способов, изложенных в приложении 2.
Вопросы больных астмой нередко касаются совмещения дыхания и приема
традиционных лекарственных средств. Необ-ходимо постепенно уменьшать
принимаемые дозы препаратов, применяя тактику сдерживания. Но не
доводить себя до стрессов, удушья. Этому обычно способствует
рациональный выбор времени дыхания. Например, удушье возникает обыч-но
ночью в 3 часа. Планируйте дыхание на 2 часа 30 минут. Допустим, после
одной-двух недель тренировок Вам удалось избавиться от приступов.