Начинайте перемещать время занятий обратно. То есть дышите в 2 часа 25
минут. Через два дня - 2 часа 20 минут. И так каждые два дня
перемещайтесь по 5 мин на вечернее время, т. е. на период с 22 до 23
часов. Все получится, если заниматься дыханием системно, последовательно
и дисциплинированно. Но избавление от такой страшной болезни, какой
является астма, стоит гораздо большего. Ведь дышать ежедневно 30-40
минут не так сложно. Но другого пути избавления от болезни и обретения
здоровья сегодня нет.
Лечение астмы, особенно первые дни, может сопровождаться удушьем.
Механизм его возникновения определен эф-фектом дыхания. Резкое повышение
активности иммунной системы сопровождается воспалением ткани бронхов,
что сужает их просвет. Поэтому первое время нужно иметь, на всякий
случай, бронхорасширяющие средства. И, естественно, не допускать удушья.
Эффективно новое дыхание при хроническом бронхите и других
брон-хо-легочных заболеваниях. Уже на второй день усиливается выход
слизи и бронхо-легочного секрета. Не следует держать слизь во рту. Нужно
сразу ее сплевывать в заранее приготовленную емкость. Не следует
пугаться повышения температуры и обильного многодневного выхода слизи.
Это естественные процессы при нашем дыхании. Занятия должны непременно
продолжаться. Именно в такие периоды оздоровление идет особенно
интенсивно.
Я постоянно узнаю истории людей, избавившихся от астмы и бронхита.
Искренне радуюсь за своих пациентов и начинаю привыкать к их успехам. Но
память чаще возвращает мне образ женщины из Подмосковья и ее 11-летнего
сына. Этот мальчик, болеющий астмой, был одним из первых моих пациентов.
Не забуду слов материнской благодарности: "В этом году мой Дима не
пропустил ни одного учебного дня. Прошлый год из-за болезни он в школу
не ходил".

39. Пародонтоз? Это просто ужасно!

Болят и кровоточат десны, неприятный запах изо рта. Это типичные
признаки пародонтоза.